Nutrition & mode de vie
L’approche de Fonctions Optimum se base sur l’éducation, l’accompagnement & l’autonomie de nos clients. L’alimentation est un aspect de nos vies dans lequel on se sent parfois perdu & on essaie différentes diètes et ce, sans les résultats désirés.
L’approche de Marie-Soleil n’utilise pas de diète restrictive & ennuyeuse. Au contraire, elle vous permet de découvrir les bienfaits d’une alimentation saine & variée pour que ces améliorations deviennent un mode de vie. De plus, elle offre des ateliers culinaires semi-privés qui permet à ceux & celles intéressés d’explorer des aliments méconnus et elle les présente de délicieuses façons.
Améliorer son alimentation & son mode de vie
Consultation à la carte / Consultation
Santé digestive, sommeil de qualité, énergie, vitalité, système immunitaire fort, récupération à l’entraînement efficace, santé hormonale, mode de vie sain, alimentation adaptée, éducation, …
Forfait plan alimentaire: Consultation & plan d’action
Inclus: Rencontre #1, rencontre #2, création du ou des plans alimentaires individualisés, cartable & outils d’accompagnement, suivi à distance
Descriptions du forfait :
Rencontre #1: Évaluation & déterminer les objectifs
La première rencontre est pour vous évaluer & connaître vos objectifs. Différentes méthodes sont utilisées dont un appareil à bio-impédancemétrie,
Suite à cette première rencontre, Marie-Soleil conçoit votre plan alimentaire selon les informations obtenus et en fonctions de votre horaire. Donc prévoir quelques jours pour la création sur mesure de celui-ci.
Rencontre #2: Plan d’action & plan alimentaire individualisé
Suite à la conception de votre plan alimentaire, vous êtes invités à votre deuxième consultation. Celle-ci a pour but de vous présenter votre nouveau cartable incluant votre plan alimentaire ainsi que tous les nombreux outils d’accompagnement.
Suivi à distance (1)
Environ 1 semaine après la réception du plan alimentaire, Marie-Soleil fait un suivi auprès de vous dans le but de répondre à vos questions & de vous soutenir dans votre démarche de mieux-être!
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Capsules, recettes & plus encore: www.marie-soleil.com par Marie-Soleil, notre naturothérapeute.
Résumé des services en alimentation
-Plans alimentaires individualisés
-Évaluations & consultations
-Suivis à distances
-Conférences
-Ateliers culinaire
-Webinaires
-Techniques pour améliorer son mode de vie
*Reçus disponibles en naturopathie
Services à distance: Skype ou par téléphone